今天是226鐵人節🤣(明明是元宵節) 來回憶一下Q老師的第一場初鐵 👉2017台東超鐵113 當時由
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今天是226鐵人節🤣(明明是元宵節) 來回憶一下Q老師的第一場初鐵 👉2017台東超鐵113 當時由...
早安🌞晨型人 最近的太陽曬起來好舒服😌 大家認真曬起來💪 順便補充一下「維生素D」 👩🏫維生素D...
晚安🐸 演講完,繼續身體力行💪 動起來!🏃🏻♀️ 最近好不容易回溫,終於又可以穿短袖短褲🥳覺得開心...
開工了,年後是否準備好好面對現實了嗎?~😎 出來吃...是要還的....!🥲 除了收心之外,身材也要...
晚安💤 最近是夜行人..... 不由得說...夜景真的很美😌 #夜跑小確幸 #夜太美 #牛年犇起來...
限動問題你答對了嗎? 今天是222,除了是很餓的一天(誤)也是一年一度的「營養師節」喔!🤪 💡常常...
今天終於開學了,孩子們紛紛上學去! 想讓孩子贏在起跑點,首先就要從孩子的”飲食”著手,飲食均衡、營養...
早安🖐 難得睡到飽😆 今早沒運動,簡單弄個低醣早餐,沖個咖啡 享受幸福的早晨時光☕️ 💡你今天吃早...
晚安🌙 補班完來跑步放鬆一下😌 #夜太美 #牛年犇起來 #維持運動習慣 #夜跑 #Q老師 #愛動營...
各位觀眾~抹茶山!!!🥳 今天人品大爆發!出大景! 滿滿的抹茶真的超美的🥰 跟上次白牆真的天差地遠,...